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홈베이킹 멜론 효능 알고 멜론빵 만들기 홈베이킹 멜론 효능 알고 멜론빵 만들기 요즘엔 마트에 가면 쉽게 볼 수 있는 멜론 손질하기 불편해서 잘 사먹지 않는 과일 중 하나인데요. 멜론에는 비타민이 풍부해서 피로회복에 도움이 되고 스트레스에도 도움이 되는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 매일 쌓이기만 하는 스트레스 어떻게 풀지, 고민했는데 멜론 1통 냉장고에 넣어 두었다가 시원하게 해서 먹으면 되겠네요. 멜론 효능 좀 더 살펴보면요. 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어서 피부에도 좋고 항산화 효과도 있다고 합니다. 또한 과육 가운데 부분을 보면 물렁하면서 부드러운 부분이 있는데 혈액을 청소해주는 성분을 함유하고 있대요. 베타카로틴 성분은 눈 건강에도 도움이 된다고 알려져 있지요. 또한 항암작용도 한답니다. 그리고 칼륨을 함유하고 있어서 나트륨 배출에.. 2022. 11. 22.
당근 효능 보고 연어 당근 요리 레시피 보고 당근 효능 보고 당근 요리 레시피 보고 안녕하세요. 주황색을 가진 당근은 캐릭터로도 많이 그려지는데요. 고운 색깔만큼 맛이 좋은 것은 아니어서 좋아하지 않는 분들도 많답니다. 그러나 다양한 요리에 부재료로 들어가는 경우가 많고 요즘에는 음료와 디저트에도 많이 활용되는 친숙한 채소 중의 하나로 인기가 있습니다. 또한 눈 건강에 관심이 있는 분들은 아시죠. 당근에는 루테인과 리코펜 성분이 풍부하게 들어있어서 눈 건강에 효능이 있다고 해요. 당근을 고르는 방법 알아보면요. 단단하기를 먼저 살펴보세요. 그리고 주홍빛깔이 선명하고 진한 것을 고를수록 영양소가 풍부하게 들어있다고 합니다. 표면은 매끈한 것이 단맛이 좀 더 강하고 모양은 휘어지지 않은 것을 골라야 하는데요. 당근 윗부분에 푸른빛이 도는 것은 씁쓸한 .. 2022. 11. 21.
합정 상수 맛집 겉바속촉 돈까스 합정 상수 맛집 겉바속촉 돈까스 안녕하세요. 합정 상수 맛집 찾아서 가고 있습니다. 물론 동네에도 맛있는 집은 있겠지만 좀 특별하거든요. 그래서 이렇게 일부러 찾아간답니다. 지하철역에서 가까우니까 찾아가기도 쉽습니다. 상수역 1번출구로 나가서 5분 정도 걸어가면 있어요. 정돈은 2층으로 된 단독건물 입니다. 외관도 세련되고 예쁘지요. 그래서 데이트코스로도 좋습니다. 평소에도 그렇지만 데이트를 할 때는 장소를 선택하는데 신중하게 되거든요. 들어가면서 부터 기분이 좋으면 좋은 거잖아요. 입구에 입간판이 서 있는데 메뉴가 게시되어 있습니다. 그래서 미리 살펴보고 들어갈 수 있지요. 안으로 들어가면 밖에서 예상했던 그런 예쁜 분위기~ 조명과 인테리어 모두 예쁘고 감성적이랍니다. 돈까스집이 이렇게 예쁘니까 맛집이.. 2022. 11. 20.
송도 맛집 지금은 없어진 식당 송도 맛집 지금은 없어진 식당 안녕하세요. 생선조림 정말 좋아하는데 우리 동네에는 맛집이 없어서요. 멀리까지 가서라도 먹습니다. 예전에 송도 맛집 고래식당 생선조림 먹으러 종종 갔었습니다. 빨리 우리동네에라도 생겼으면 좋겠는데 아직 안생깁니다. 그래도 엄청 먼 곳까지 갔었는데 이제는 조금 가까운 곳에 생겼더라고요. 저녁시간대 송도 맛집 분위기 이러했습니다. 생선조림 좋아하시는 분들이 참 많네요. 가족단위로 오신 분들이 많더라고요. 우리가족도 생선조림은 다 좋아하는데요. 그래도 집에서 만들어 먹기는 번거로운 반찬이에요. 그리고 맛있게 만들기도 은근 어렵더라고요. 물론 마트에 가면 반조리식품들 많이 있지만 양도 그렇고 간도 세서 부담스럽고요. 양념이 팔기도 하지만 역시 귀찮습니다. 그냥 외식메뉴로 먹는 것이.. 2022. 11. 19.
부천 뷔페 맛집 추억이 떠오르는 애슐리 부천 뷔페 맛집 추억이 떠오르는 애슐리 안녕하세요. 부천 뷔페 맛집 애슐리 다녀온지 참 오래되었습니다. 다른 뷔페는 사라지기도 하고 인기가 사그라들기도 하고 또 우리가 시큰둥해지기도 하는데요. 애슐리는 꾸준하게 애정하고 있는 뷔페입니다. 음식종류가 많기도 하지만 시즌별로 달라지기도 하고요. 무엇보다도 우리 취향에 잘 맞는 듯 해요. 그것이 가장 중요하겠지요. 지역마다 있는데요. 우리가 자주 가는 곳은 부천 소풍 뉴코아아울렛에 있는 애슐리입니다. 음식종류는 다 똑같지만요. 지점마다 맛에는 살짝 차이가 있는 듯 느껴져요. 큰 차이는 아니지만 확실히 차이가 있습니다. 부천 소풍점은 손님들이 많아서 그런가 음식이 잘 채워지지 않는 때도 있긴 하지만요. 또 한편으로는 금방 나온 음식이라 맛있게 느껴집니다. 기분탓.. 2022. 11. 18.
마늘 효능 알고 달콤 알싸한 꿀마늘 만들기 마늘 효능 알고 달콤 알싸한 꿀마늘 만들기 안녕하세요. 마늘 효능 알아봅시다. 우리의 식탁에서 거의 빠지지 않는 채소 중에 하나는 마늘, 특유의 향과 알싸한 맛으로 모든 양념에 꼭 들어가는 중요한 식재료인데요. 마늘 효능 또한 무척이나 많더라고요. 마늘의 효능 살펴보면, 마늘에는 알리신이라는 성분과 그 밖에도 건강에 좋은 성분들을 함유하고 있어서 항암효과가 있답니다. 또한 항균작용과 항염작용으로 위염과 위궤양의 원인이 되는 균들을 제거해서 위건강에 도움을 될 뿐만 아니라 위암, 대장암을 예방하는 효과도 있대요. 그리고 마늘에 풍부하게 들어 있는 알리신 성분의 강한 살균작용은 면역력 강화에도 도움이 된다고 하네요. 여기서 끝이 아니랍니다. 혈당을 떨어뜨리고, 피로를 해소하는 데에도 좋고 근육 통증을 감소시.. 2022. 11. 18.
용산 남영역 카페 아늑했던 오브너리 용산 남영역 카페 아늑했던 오브너리 안녕하세요. 지금 스콘을 먹고 싶다는 생각이 간절해서 용산 남영역 카페에 가고 있습니다. 누군가를 만나거나 데이트를 하거나 그래야 가던 곳인데 이제는 그냥 디저트 먹고 싶거나 커피가 마시고 싶으면 간답니다. 용산 남영역 카페 오브너리는 아담하고 아늑한 분위기가 참 좋습니다. 심플하면서도 세련된 인테리어가 예쁘고 또한 편하게 머무르기 좋은 공간이랍니다. 주문한 음료와 디저트를 픽업대에서 가져오는데 벌써 기분이 좋아집니다. 예쁘니까요. 카페에 가면 이렇게 예쁘게 주는 곳이 좋더라고요. 그래야 집에서는 느낄 수 없는 기분을 낼 수 있지요. 카라멜크림라떼는 저의 최애커피랍니다. 크림커피를 워낙 좋아해서 카페에 가면 꼭 마시는데요. 진한 커피향과 부드럽고 달달한 크림이 너무나 .. 2022. 11. 17.
홍대 족발 맛집 술마시기 좋은 곳 홍대 족발 맛집 술마시기 좋은 곳 안녕하세요. 홍대에는 많은 맛집이 숨어 있습니다. 그 중에서 홍대 족발 맛집 미담진족에 도착하였습니다. 정직하고 건강한 먹거리 라고 벽면에 적혀있었는데요. 여기는 족발을 진짜 좋아하는 1인도 그리고 족발이 그냥 그런 다른 1인까지도 완벽하게 만족시켜주는 집입니다. 음식 맛있고 술마시기 좋고 너무 마음에 든 곳이었습니다. 주문을 하고 나면 기본반찬을 주세요. 홍대 족발 미담진족 묵은지는 족발을 싸먹으면 정말 꿀맛입니다. 매콤한 야채무침도 괜찮습니다. 드뎌 주문한 음식이 나왔습니다. 푸짐함에 행복한 미소가 지어지네요. 오향족발과 족발카프레제인데요. 말이 필요없이 야들야들 맛있고요. 토마토와 생모짜렐라치즈와의 조합도 신선하고 괜찮습니다. 홍대 족발 맛집 미담진족에서는 수제맥주.. 2022. 11. 17.
유자 효능 5가지 내용보고 유자청 만들기 유자 효능 5가지 내용보고 유자청 만들기 안녕하세요. 카페에서 자주 마시는 유자에이드와 유자차. 그런데 유자를 과일로 먹은 적은 없는데요. 유자는 생과로 먹기는 어렵기 때문에 유자청을 만들어서 음료를 만들어 먹거나 다양한 소스에 활용을 하는 경우가 많답니다. 특유의 새콤함과 향긋함이 있어서 청을 만들어 두면 활용도가 좋습니다. 따뜻한 차로, 시원한 음료로 그리고 특별한 드레싱으로 먹을 수 있는 유자를 추천드리고 싶은 분들이 있는데요. 평소에 피로가 쌓이고 스트레스가 많은 직장인과 수험생들, 구연산이 함유되어 있기 때문에 피로회복과 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다고 합니다. 하루의 시작을 상큼한 유자차와 함께 시작하면 좋겠지요. 이제 수능날이 다가 왔습니다. 모두 화이팅 입니다. 야외활동이 많은 분들은.. 2022. 11. 16.
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