맛있는 토마토주스 만드는법 너무 쉽다

 

맛있는 토마토주스 만드는법 너무 쉽다

 

1년 내내 살빼자고 다짐하게 됩니다. 하지만 실상은 늘 항상 내일부터 빼자는 편이랍니다. 이대로는 안되겠다 생각이 들어서 실천 가능한 다이어트를 찾아보았고 토마토주스로 시작하기로 결심하였습니다.

 

토마토주스는 건강에도 좋지만 칼로리도 낮고 포만감을 줍니다. 여러 가지 면에서 다이어트에는 최고의 식품이라고 보시면 됩니다.

 

 

토마토주스 만들어 보겠습니다.

먼저 깨끗하게 씻은 토마토를 적당한 크기로 썰어줍니다. 껍질째 갈아서 먹을 거라서 세척이 중요한데요. 식초를 몇 방울 떨어트려서 씻으면 좋습니다.

이제 레몬을 한 조각 넣어서 상큼함을 추가해줍니다. 그리고 매실청을 조금 넣어줍니다.

 

 

재료를 다 넣었으면 믹서기통 뚜껑을 닫고 돌리기 시작합니다. 곱게 갈아지면 유리잔에 따라서 마시면 됩니다.