반응형 마늘 요리1 마늘 효능 알고 달콤 알싸한 꿀마늘 만들기 마늘 효능 알고 달콤 알싸한 꿀마늘 만들기 안녕하세요. 마늘 효능 알아봅시다. 우리의 식탁에서 거의 빠지지 않는 채소 중에 하나는 마늘, 특유의 향과 알싸한 맛으로 모든 양념에 꼭 들어가는 중요한 식재료인데요. 마늘 효능 또한 무척이나 많더라고요. 마늘의 효능 살펴보면, 마늘에는 알리신이라는 성분과 그 밖에도 건강에 좋은 성분들을 함유하고 있어서 항암효과가 있답니다. 또한 항균작용과 항염작용으로 위염과 위궤양의 원인이 되는 균들을 제거해서 위건강에 도움을 될 뿐만 아니라 위암, 대장암을 예방하는 효과도 있대요. 그리고 마늘에 풍부하게 들어 있는 알리신 성분의 강한 살균작용은 면역력 강화에도 도움이 된다고 하네요. 여기서 끝이 아니랍니다. 혈당을 떨어뜨리고, 피로를 해소하는 데에도 좋고 근육 통증을 감소시.. 2022. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
