반응형 건강7 프로바이오틱스 유산균 추천 종근당 락토핏 생유산균 코어 프로바이오틱스 유산균 추천 종근당 락토핏 생유산균 코어 안녕하세요. 살아가면서 가장 중요하게 생각하는 것은 바로 가족 건강이에요. 가족 건강을 위해서 인터넷에서 꼼꼼하게 알아보고 프로바이오틱스를 찾아서 구매하였습니다. 평소에 먹기 좋고 선물 하기에도 좋아보여서 종근당 락토핏 생유산균 코어 한박스 더 구매하기로 결정하였습니다. 택배가 도착하였어요. 꾸준하게 인기있는 종근당 락토핏 생유산균 코어 입니다. 택배상자를 열어보니 종근당 락토핏 생유산균 코어 60포 2통이 들어있습니다. 상품은 아주 깨끗해보였고 택배로 빨리와서 아주 만족스럽네요. 이정도면 포장 예쁘게 잘해서 부모님께 또는 친구한테 선물하면 딱 좋을 것 같다는 생각이 들었어요. 그럼 본격적으로 언박싱 시작해보겠습니다. 종근당 락토핏 생유산균 코어 세.. 2023. 6. 15. 능이버섯 효능 능이버섯닭백숙 만드는법 능이버섯 효능 능이버섯닭백숙 만드는법 안녕하세요. 능이버섯 효능 살펴보다 보니 건강식이 따로 없다는 생각이 들었습니다. 버섯을 꾸준히 먹는 것으로도 충분하겠더라고요. 식용은 물론이고 약용으로도 뛰어난 효능을 갖고 있다고 하니까요. 능이버섯 효능 알아보겠습니다. 하나, 혈관 건강이 도움이 된답니다. 능이버섯에 함유되어 있는 나이아신 베타글루칸 성분은요. 혈중에 있는 콜레스테롤을 감소시켜 주는 역할을 하고 혈액 순환을 돕는다고 해요. 그래서 심근경색, 동맥경화 등등 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있답니다. 둘, 항암작용 효과도 있다고 하는데요. 암세포의 증식을 억제해주는데 도움이 되는 렌티안 성분이 풍부하게 들어서 능이버섯 달인 물은 암을 예방하는데에 좋다고 합니다. 셋, 고혈압을 개선하는 데에도 도.. 2022. 11. 24. 홈베이킹 멜론 효능 알고 멜론빵 만들기 홈베이킹 멜론 효능 알고 멜론빵 만들기 요즘엔 마트에 가면 쉽게 볼 수 있는 멜론 손질하기 불편해서 잘 사먹지 않는 과일 중 하나인데요. 멜론에는 비타민이 풍부해서 피로회복에 도움이 되고 스트레스에도 도움이 되는 성분이 함유되어 있다고 합니다. 매일 쌓이기만 하는 스트레스 어떻게 풀지, 고민했는데 멜론 1통 냉장고에 넣어 두었다가 시원하게 해서 먹으면 되겠네요. 멜론 효능 좀 더 살펴보면요. 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어서 피부에도 좋고 항산화 효과도 있다고 합니다. 또한 과육 가운데 부분을 보면 물렁하면서 부드러운 부분이 있는데 혈액을 청소해주는 성분을 함유하고 있대요. 베타카로틴 성분은 눈 건강에도 도움이 된다고 알려져 있지요. 또한 항암작용도 한답니다. 그리고 칼륨을 함유하고 있어서 나트륨 배출에.. 2022. 11. 22. 당근 효능 보고 연어 당근 요리 레시피 보고 당근 효능 보고 당근 요리 레시피 보고 안녕하세요. 주황색을 가진 당근은 캐릭터로도 많이 그려지는데요. 고운 색깔만큼 맛이 좋은 것은 아니어서 좋아하지 않는 분들도 많답니다. 그러나 다양한 요리에 부재료로 들어가는 경우가 많고 요즘에는 음료와 디저트에도 많이 활용되는 친숙한 채소 중의 하나로 인기가 있습니다. 또한 눈 건강에 관심이 있는 분들은 아시죠. 당근에는 루테인과 리코펜 성분이 풍부하게 들어있어서 눈 건강에 효능이 있다고 해요. 당근을 고르는 방법 알아보면요. 단단하기를 먼저 살펴보세요. 그리고 주홍빛깔이 선명하고 진한 것을 고를수록 영양소가 풍부하게 들어있다고 합니다. 표면은 매끈한 것이 단맛이 좀 더 강하고 모양은 휘어지지 않은 것을 골라야 하는데요. 당근 윗부분에 푸른빛이 도는 것은 씁쓸한 .. 2022. 11. 21. 마늘 효능 알고 달콤 알싸한 꿀마늘 만들기 마늘 효능 알고 달콤 알싸한 꿀마늘 만들기 안녕하세요. 마늘 효능 알아봅시다. 우리의 식탁에서 거의 빠지지 않는 채소 중에 하나는 마늘, 특유의 향과 알싸한 맛으로 모든 양념에 꼭 들어가는 중요한 식재료인데요. 마늘 효능 또한 무척이나 많더라고요. 마늘의 효능 살펴보면, 마늘에는 알리신이라는 성분과 그 밖에도 건강에 좋은 성분들을 함유하고 있어서 항암효과가 있답니다. 또한 항균작용과 항염작용으로 위염과 위궤양의 원인이 되는 균들을 제거해서 위건강에 도움을 될 뿐만 아니라 위암, 대장암을 예방하는 효과도 있대요. 그리고 마늘에 풍부하게 들어 있는 알리신 성분의 강한 살균작용은 면역력 강화에도 도움이 된다고 하네요. 여기서 끝이 아니랍니다. 혈당을 떨어뜨리고, 피로를 해소하는 데에도 좋고 근육 통증을 감소시.. 2022. 11. 18. 유자 효능 5가지 내용보고 유자청 만들기 유자 효능 5가지 내용보고 유자청 만들기 안녕하세요. 카페에서 자주 마시는 유자에이드와 유자차. 그런데 유자를 과일로 먹은 적은 없는데요. 유자는 생과로 먹기는 어렵기 때문에 유자청을 만들어서 음료를 만들어 먹거나 다양한 소스에 활용을 하는 경우가 많답니다. 특유의 새콤함과 향긋함이 있어서 청을 만들어 두면 활용도가 좋습니다. 따뜻한 차로, 시원한 음료로 그리고 특별한 드레싱으로 먹을 수 있는 유자를 추천드리고 싶은 분들이 있는데요. 평소에 피로가 쌓이고 스트레스가 많은 직장인과 수험생들, 구연산이 함유되어 있기 때문에 피로회복과 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다고 합니다. 하루의 시작을 상큼한 유자차와 함께 시작하면 좋겠지요. 이제 수능날이 다가 왔습니다. 모두 화이팅 입니다. 야외활동이 많은 분들은.. 2022. 11. 16. 이전 1 2 다음 반응형
