반응형 뉴트리코어1 뉴트리코어 루테인 아스타잔틴 눈건강 약 뉴트리코어 루테인 아스타잔틴 눈건강 약 건강을 위해서 운동을 해야 하는지 몸에 좋다는 음식을 먹어야 하는 것인지 너무 당연한 것을 고민하고 있습니다. 무엇부터 먼저 시작해야 되는지 부터 막혔습니다. 이렇게 막혀있으면 건강을 지키기 어렵기 때문에 열심히 찾기 시작하였습니다. 찾고 알아본 결과 그동안 너무나 방치했던 눈건강 지금부터라도 지켜주기로 합니다. 그래서 우선 루테인에 대해 알아보았습니다. 루테인은 카로티노이드 성분 하나만으로 우리 몸에 합성되지 않는다고 합니다. 음식을 통해 흡수할 수 있으며 눈의 망막과 수정체에 축적되는 성분이라고 보시면 됩니다. 망막과 수정체에 축적이 된 루테인은 자외선 또는 외부로부터 눈에 노출되는 블루라이트를 흡수해서 눈을 보호해주는 역할을 한다고 보시면 됩니다. 게다가 황.. 2022. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
