반응형 당근 요리1 당근 효능 보고 연어 당근 요리 레시피 보고 당근 효능 보고 당근 요리 레시피 보고 안녕하세요. 주황색을 가진 당근은 캐릭터로도 많이 그려지는데요. 고운 색깔만큼 맛이 좋은 것은 아니어서 좋아하지 않는 분들도 많답니다. 그러나 다양한 요리에 부재료로 들어가는 경우가 많고 요즘에는 음료와 디저트에도 많이 활용되는 친숙한 채소 중의 하나로 인기가 있습니다. 또한 눈 건강에 관심이 있는 분들은 아시죠. 당근에는 루테인과 리코펜 성분이 풍부하게 들어있어서 눈 건강에 효능이 있다고 해요. 당근을 고르는 방법 알아보면요. 단단하기를 먼저 살펴보세요. 그리고 주홍빛깔이 선명하고 진한 것을 고를수록 영양소가 풍부하게 들어있다고 합니다. 표면은 매끈한 것이 단맛이 좀 더 강하고 모양은 휘어지지 않은 것을 골라야 하는데요. 당근 윗부분에 푸른빛이 도는 것은 씁쓸한 .. 2022. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
